MindMoves biedt een aantal trainingen die gegeven zullen worden op intekening en bij voldoende deelname.

Data en locatie zullen nog nader bekend worden gemaakt.

Kijk voor trainingen met een relatie tot werk en loopbaan op het bedrijvengedeelte van deze site onder "Training"

Avond workshops

De workshops van één avond beginnen om 20.00 uur en duren tot 22.30 uur.

Workshop "Ontspannen en onthaasten". Tijdens deze workshop wordt gekeken naar manieren om te ontspannen en onthaasten, die in uw leven passen. U krijgt veel handige tips en maakt een begin met het creëren van meer rust, ontspanning en plezier in uw leven.

Workshop "mediteren". Tijdens deze workshop worden verschillende ontspannings- en meditatietechnieken besproken en geoefend.

Workshop "Gedachten zijn krachten". Tijdens deze workshop wordt aandacht besteed aan de invloed van onze gedachten op ons gevoel en beleven. Er worden methoden aangereikt om te stoppen met piekeren, beperkende gedachten los te laten en ingesleten denkpatronen te veranderen.

Terug

Dag trainingen

Training "Ontspannen en onthaasten". Deze training borduurt voort op de workshop en biedt meer gelegenheid tot verdieping, oefening en uitwisseling

Training "Adem en meditatie". De adem is het middel bij uitstek om spanning te reduceren, adem is leven, u leert uw adem goed te gebruiken en hyperventillatie te voorkomen of te overwinnen. Ook is de adem een goede basis voor meditatie, de training borduurt voort op de workshop "mediteren" en biedt u meer gelegenheid tot verdieping, oefening en uitwisseling.

Training "Positief denken". Deze training borduurt voort op de workshop "Gedachten zijn krachten". Tijdens deze training wordt uw gedachtenpatroon onder de loep genomen, u oefent in rollenspelen en maakt uzelf vertrouwd met een andere, meer gezonde, manier van denken. Immers: uw gedachten bepalen voor een groot deel uw gevoel, zou het niet heerlijk zijn om beperkende gedachten los te laten en te stoppen met piekeren?

Lifestyle training: In deze training wordt aandacht besteed aan uw manier van leven en hoe u daar meer ontspanning, rust en plezier in kunt brengen. U heeft misschien het idee dat u simpelweg nergens tijd voor heeft en dat alles wat u doet ook echt moet. In deze training wordt gekeken naar wat u energie oplevert en wat u energie kost. Afhankelijk van de uitkomsten van dit "zelfonderzoek" stelt u opnieuw prioriteiten en richt u uw leven zo in dat u doet wat u wilt in plaats van wat moet.

Terug

Meerdaagse programma's

Het is mogelijk een meerdaags programma te volgen bij MindMoves, bestaande uit de vier bovengenoemde workshops of trainingen. Die worden dan met steeds een maand tussenruimte gegeven. Het programma vindt doorgang bij voldoende aanmeldingen.

Ook is het mogelijk een meerdaags programma te volgen gericht op het vinden en verkrijgen van een nieuwe baan. Kijk hiervoor op het bedrijvengedeelte van deze site onder "Training".

Terug

Strippenkaart

U kunt bij MindMoves een strippenkaart aanschaffen voor het volgen van meerdere workshops en / of trainingsdagen. Daarbij krijgt u een korting van 5% op de oorspronkelijke prijs per workshop / training. Deze strippenkaart is misschien ook een mooi kado voor iemand die u het gunt. Neem contact op met Désirée voor een aanbieding op maat.

Terug

Prijzen

Terug