Ziekteverzuim

Ziekteverzuim door stress op de werkvloer kost het bedrijfsleven in Nederland 6 miljard euro per jaar (bron: TNO). En dan hebben we het nog niet over stress die geen relatie heeft met het werk.

Beide vormen van stress zijn van invloed op het functioneren van uw medewerkers en management.

MindMoves kan helpen bij het reduceren van stress en daarmee aan het verlagen van het ziekteverzuim. Dit kan op verschillende manieren:

• Door het aanbieden van counselling aan medewerkers die frequent of langdurig verzuimen;
• Door counselling in te zetten als onderdeel van een reïntegratieplan;
• Door managers attent te maken op signalen die wijzen op stress en hen te leren hierop in te spelen (zie ook Training).
• Door uw leidinggevenden gebruik te laten maken van begeleiding (counselling en coaching) door MindMoves.
• Door begeleiding bij samenwerkingsproblemen of veranderingen in de organisatie (zie Coaching en / of Training).
• Door medewerkers en leidinggevenden te helpen bij het vinden en bewaren van een goede balans tussen werk en privéleven.
• Door het bieden van ontspanningsarrangementen (individueel of voor groepen medewerkers en / of leidinggeven). Deze arrangementen kunnen ook op maat worden samengesteld, waarbij u de inhoud bepaalt.
• Door begeleiding van medewerkers die burnout zijn geraakt of dreigen te raken (counselling en evt. training).

Terug

Over stress

Stress is een natuurlijke lichamelijke reaktie op potentieel "gevaar". Hierdoor ontstaat een hormoonproduktie (adrenaline en cortizol) die de mens in staat stelt te "vechten of vluchten", de hartslag vertraagt, de blik wordt scherper, de ademhaling wordt oppervlakkiger, het hele lichaam is in opperste paraatheid.

In het leven van vandaag is deze vlucht of vechtreaktie niet langer bedoeld om te overleven in strikt fysieke zin. Maar ook in ons huidige leven doen zich dagelijks potentieel gevaarlijke of bedreigende situaties voor. De reaktie van het lichaam blijft dezelfde.

Wanneer iemand met regelmaat en / of langdurig blootstaat aan stress, wordt de stress chronisch en dit doet het lichaam geen goed. De weerstand vermindert en allerlei klachten kunnen ontstaan. Sommigen krijgen hoofdpijn, anderen zijn sneller verkouden of grieperig, weer anderen krijgen last van hun maag. Langdurige stress kan ontaarden in burnout of nog erger hartproblemen of ander lichamelijk "letsel".

Iedereen heeft zo zijn eigen stresstolerantie en wijze van omgaan met stress. De één is er gevoeliger voor dan de ander. Maar ook niet onbelangrijk: iedereen gaat er anders mee om. Sommigen floreren op stress (of denken dat zij dit doen). Sommigen vinden een goede uitlaatklep voor de stress en ontladen zich daardoor voldoende. Uiteraard is dit heel erg persoonlijk.

Zolang iemand op een gezonde manier stress kwijt kan (bijvoorbeeld door sport, hobby, , wandelen, tuinieren, goede gesprekken met anderen etc.) kunnen de gevolgen van stress beperkt blijven. Er is dan een goede balans tussen (in)spanning en ontspanning.

Maar wanneer iemand in stressvolle situaties ontspannning zoekt in het (dagelijks) gebruiken van alcohol of andere middelen, of wanneer de stress zich op meerdere fronten voordoet en de ontspanningsmogelijkheden gering zijn, wordt de stress verergerd en komen er nog meer problemen bij die op zichzelf ook weer stress veroorzaken. Een akelige cirkel.

Werk kan een bron van stress zijn maar is niet altijd de belangrijkste. Wel worden de gevolgen van stress vrijwel altijd uiteindelijk zichtbaar in het functioneren van een persoon en dus ook in zijn / haar prestaties op het werk.

De signalen zijn er al heel vroegtijdig en bieden voldoende aanknopingspunten om vroegtijdig in te grijpen, voordat de stress de medewerker de baas wordt en het ziekteverzuim (nog) frequenter of langduriger.

Signalen van stress kunnen zijn:

• regelmatig te laat komen;
• zichtbare en merkbare vermoeidheid;
• verhoogde prikkelbaarheid, afnemende tolerantie;
• regelmatig (kortdurend) ziekteverzuim;
• onduidelijke lichamelijke klachten;
• onverschilligheid, teruglopende motivatie;
• veranderingen in eetlust;
• meer roken en / of alcoholgebruik;
• slaapproblemen;
• teruglopende prestaties.

Tenslotte nog het volgende: een mens heeft verschillende aandachtsgebieden in zijn leven, waarvan werk er slechts één is. Wanneer op één of meerdere aspecten van iemands leven problemen en stress ontstaan heeft dit onmiskenbaar invloed op het functioneren, ook op het werk.

Stess-veroorzakers zijn:

1. Dood van een partner.
2. (Echt-) scheiding.
3. Vrijheidsberoving.
4. Dood in de naaste familie.
5. Persoonlijke verwonding of ziekte.
6. Ontslag.
7. Verhuizing
8. Huwelijk.
9. Verzoening in relatie.
10. Pensioen.
11. Verandering in gezondheid familielid.
12. Zwangerschap.
13. Seksuele problemen.
14. Gezinsuitbreiding.
15. Grote aanpassing op het werk.
16. Verandering in financiële situatie.
17. Dood van een goede vriend.
18. Verandering van werk of in het werk.
19. Relatieproblemen.

Het moge duidelijk zijn dat veel van bovenstaande zaken zich aan de waarneming en het beïnvloedingsvermogen van de werkgever onttrekken.

Daarom is het zaak uw medewerkers in staat te stellen om door middel van persoonlijke counselling en / of coaching, hun problemen hanteerbaar te maken en stress te beperken. Daar is niet alleen de medewerker bij gebaat.

Terug